💊 atunci când (crezi că) nu mai poți să gestionezi durerea

Salut! Uite ce vei găsi în newsletterul de astăzi: Articolul: Atunci când nu mai poți să gestionezi durerea Schimbă-ți starea emoțională singur, în doar câteva minute, oricând simți anxietate, frică, furie sau tristețe - Programul meu de auto-reglare emoțională. Episodul de podcast: Cât de ușor e să scrii o carte Citatul săptămânii Le găsești pe toate mai jos. Atunci când nu mai poți să gestionezi durerea - Știi locul ăla din mintea ta în care te duci atunci când nu mai poți să gestionezi...